ゆうわ鍼灸整骨院

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肩の痛みの原因は肩甲骨のゆがみ、硬さ

2018年12月7日

こんにちは!
 
大島・亀戸のゆうわ整骨院です。
 
ゆうわ整骨院には、肩の痛みでお悩みの方が沢山来られます。
 
ゆうわ整骨院に来られる方は、急性の方の痛みではなく、長年悩まれている方が多く来られます。
 
ゆうわ整骨院では、長年の方の痛みの原因は、肩甲骨のゆがみ、硬さであると考えます。
 
肩甲骨が外に開き、硬くロックされてしまうため、背中が丸くなり、肩が前に出て、さらに首が前に出ることによって、肩の痛みを引き起こすと考えます。
 
肩甲骨がゆがむことにより、肩の痛み以外にも、肘や手首の痛み、頭痛、精神的疲労を引き起こします。
 
猫背になったりと、美容的なスタイルの問題も引き起こします。
 
根本的には、肩甲骨を調整しないと、いくら辛いところに長時間マッサージを行っても、一時的には良いですが、また痛みを引き起こしてしまします。
 
ゆうわ整骨院は、骨盤・肩甲骨・背骨の専門院として、肩甲骨の調整に関しては自信を持っております。
 
肩甲骨の柔軟性を出すための、体のゆがみの理論に元づいた、ゆうわ整骨院オリジナルのストレッチもご指導させていただきます。
 
肩を回復させ、動ける体を作っていきたいとお考えの方、是非ゆうわ整骨院にお越しください。
 

~皆様の安心と心豊かな生活を応援いたします!~

江東区大島・亀戸 ゆうわ整骨院です

大島院 住所は江東区大島6-10-12

℡(03-3683-9620)

亀戸院 住所は江東区亀戸3-61-8 MIO亀戸1階

℡(03-6802-9623)にお問い合わせください。

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首、肩の痛みがとれない

2018年11月30日

こんにちは!
 
大島・亀戸のゆうわ整骨院です。
 
先日、3年前に産後骨盤矯正に通われていた方が、ここ数か月間、首、肩の痛みがとれないため、お久しぶりにゆうわ整骨院に来られました。
 
お子様がお二人いらっしゃり、お子様の世話や家事、さらにデスクワークのお仕事で首肩に負担が蓄積され、限界がきて痛みが耐えられなくなり、他の施術を受けましたが、なかなか痛みがとれないため、ゆうわ整骨院に来られました。
 
詳しくお話しを聞かせていただくと、ここ何ヶ月間か、毎日お子様のピアノの練習で、お子様の後ろから、腕を前に出して教えている事が多く、その動作の時が一番肩がきついとの事でした。
 
首はデスクワークで下を向いている事が多く、それが原因で首が痛くなるとのことでした。
 
お体をみさせていただくと、首、肩の筋肉はかなり硬くなっていて、腫れているような感じになっていました。
 
動きの検査をさせていただくと、腕が真上に挙げらない、後ろに腕が回らないなど、かなり可動域制限が出ていました。
 
首も下を向くと、首から肩、背中にかけてツッパリ感が強く出て、上を向くと首の真ん中あたりが痛くなる状態でした。
 
原因はここ数年のお子様の世話、デスクワークのによる疲労の蓄積が肩甲骨、首のゆがみ、硬さを引き起こしたことであると判断し、ゆうわ整骨院オリジナルの矯正法、PS矯正を肩甲骨、首を中心に行いました。
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本日で3回目の施術でしたが、なかなかとれなかった首、肩の痛みも大分楽になったとおっしゃていただきました。
 
指導させていただいた、ゆうわ整骨院オリジナルのストレッチも毎日行っていただいています。
 
首、肩の肩の痛みがとれない方、是非ご来院お待ちしております。
 

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出産時の赤ちゃんの動きと、骨盤の動き ~江東区 産後骨盤矯正ならゆうわ整骨院~

2018年11月28日

こんにちは、江東区の亀戸・大島にある、ゆうわ整骨院です。

こちらでは、産後ママさんのケアを専門で行っております。

 

今回のブログでは、日々産後骨盤の勉強をしている中で感じたことを、書かせて頂きます。

 

出産時の赤ちゃんの動き方や、骨盤がどの様に赤ちゃんの通り道を作っているのか。

それを調べてみました。

 

産後骨盤矯正を施術する以前(5~6年前)は、出産時、漠然とした感じで赤ちゃんも頑張り、ママさんも頑張っているのだという考えはありました。

でも、きちんとした事が分かると、益々その考えが強まりました!

 

赤ちゃんは、お母さんの骨盤という迷路を、身体全身で頭から通り抜けようとします。

その通り道を、ママさんは通常の骨盤では起こりえない動きで、通常では通り得ない産道を様々な動きで、出てくる手赤ちゃんの助けをします。

その結果、初産で言えば、平均で15~16時間もの時間をかけて出産を終えるのです。

安全に出産を行えるためのマタニティ安産整体、そして、それだけの負担を一身に受けながら出産した後の、産後のお身体のケア。

どちらも本当に大切なことなのだと思いました。

益々これから出産される妊婦さんや、産後ママさんを全力でサポートさせて頂きたいと決意し、日々精進して参ります!

もし、これをお読みの方で、少しでも安全に出産し、また産後の生活を快適に過ごし、10年後、20年後の骨盤から起こり得る問題を、防ぐお気持ちをお持ちの方。

ゆうわ整骨院の専門の産後骨盤矯正で、産後ライフを快適に過ごしていく力を、一緒に付けていきましょう(^^)

 

<ゆうわ整骨院は、産後の育児・家事・仕事に頑張っているママさんを応援しています!>

お陰様でゆうわ整骨院は江東区からだけではなく、
様々な地域の方が来られています。
 亀戸 大島
また
墨田区の 錦糸町
江戸川区の 平井 小岩
近辺からも来られています。
電車では、
都営新宿線や、総武線が
来やすくなっております。
骨盤、肩甲骨、背骨の矯正専門院として、
皆様のカラダとココロが、楽になり過ごして頂ける事を目指しております!
ゆうわ整骨院は
心より、皆様の健康な生活を応援いたします。

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江東区亀戸・大島 ゆうわ整骨院です

詳しくは亀戸院(03-6802-9623)

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なかなか良くならない肩の痛み

2018年11月22日

こんにちは!
 
大島・亀戸のゆうわ整骨院です。
 
先日、ゆうわ整骨院に通われている奥様のご紹介で、なかなか良くならない肩の痛みでお悩みの方がゆうわ整骨院来られました。
 
長年のパソコン仕事で、常に肩のはり、痛みがあり、様々な施術を受けられたそうですが、一時的に回復するものの、また元に戻り、なかなか改善しないため、ほぼあきらめていた状態でした。
 
実際にお体をみさせて頂くと確かに肩のはり、硬さはかなり強い状態で、筋肉なのに骨のようにカチカチになっていました。
 
関節がかたく、肩の動かす範囲もかなり狭くなっていて、腕を真上まで挙げることが出来ず、通勤で電車に乗った際、つり革を持つのもお辛いとおっしゃっていました。後ろに腕を回すことも困難なため、お風呂に入った際に背中を洗うこともお辛いとおっしゃっていました。
 
長年のパソコン仕事の影響で、お体の見た目の状態も、顔と肩が前にいっているため、かなり強い猫背の状態でした。
 
根本原因は、肩甲骨のゆがみ、かたさであると判断し、施術はゆうわ整骨院のオリジナル施術、PS矯正を行いました。
 
長時間椅子に座ってのお仕事のため、どうしても腰が丸くなってきてしまいます。それによって、骨盤が後ろに傾き、連動して肩甲骨も前にいってしまいます。よって、骨盤の矯正も同時に行い、特に肩甲骨、首の矯正を中心に行いました。
 
施術後は、肩の痛み、はり感も大分少なくなり、大分楽になったとおっしゃって頂きました。
 
関節の硬さを良くするために、ゆうわ整骨院オリジナルのストレッチも指導させて頂きました。
 
なかなか良くならない肩の痛みでお悩みの方是非ご来院お待ちしております。
 

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急な肩の痛み

2018年11月16日

こんにちは!
 
大島・亀戸のゆうわ整骨院です。
 
本日、急に肩が痛くなり、ゆうわ整骨院来られた方がいました。
 
寝方が悪かったのか? 朝起きたら痛みで肩が動かすことができなりました。
 
ここ数日、子育ての疲れで肩が重だるく辛いなあと感じていましたが、お忙しく、特に何か対処はされていませんでした。
 
お体をみさせて頂くと、肩は確かに動かなくなっていて、腕を真横の位置から挙げていくと、水平から上には挙がらなくなっていました。さらに腕を前に伸ばすことも難しくなっていました。
 
施術はゆうわ整骨院のオリジナル施術、PS矯正を行いました。
 
まずは、ご自身で気持ち良く体を動かして頂きながら行う施術を粉い、全身の筋肉、関節の緊張をとり、肩の施術は、直接肩に強く行ってしまうと、より痛みが増す可能性があるため、あまり行わず、肩に連動している、肩甲骨、腕、首を中心に行いました。
 
そして、肩とつながる骨盤のゆがみを矯正していきました。
 
施術後は、肩の動かす範囲が広がり、ご自身の痛みの感覚も施術前より大分軽減されました。
 
ギックリ腰もそうですが、よほど強い衝撃がない限り、日頃の何でものない動作で急に痛くなることがほとんどです。
 
なぜなら、その痛みは急にその動作でなったのではなく、日頃の疲労の蓄積が原因で、限界がきて日頃の何でもない動作が一つのきっかけでなるのが根本的な原因です。
 
なってからではなく、なる前に痛みの出にくい体作りをしていくことが重要です。
 
ゆうわ整骨院では、痛みの出にくい体作りを目指して施術を行っております。
 

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亀戸、大島で産後骨盤矯正をお探しであれば、ゆうわ整骨院へご相談ください

2018年11月14日

こんにちは、亀戸・大島で産後の骨盤矯正を専門でやっています、ゆうわ整骨院です。

こちらの投稿をお読みの方は、産後のママさん、またはこれから出産を控えている妊婦さんかと思います。

 

よろしければ、お読みになって頂き、ご参考にしていただければ幸いです。

 

産後には、様々なお悩みや、回復したいと思うことがあります。

例えば、

・肩こり、腰痛、股関節、恥骨などの痛みがある。

・体力の低下、体がだるい、疲れやすい

・むくみ、冷えが出てきたり、便秘や尿漏れを感じるようになった。

・お腹が引き締まらない、お尻が大きくなり、以前のズボンがきつい、履けない。

 

などなど・・・

 

これらはすべて、今までゆうわ整骨院で診させて頂いてきた、多くの産後ママさんがおっしゃっていたことになります。

 

そのほかにも、産後になって今まで感じなかった体の変化あるのではないでしょうか?

また、現在は出ていなくても、この先の日々の負担や、お子様の状況が日々変わることで現れてくることも十分考えられます。

上記のことをきちんと整えていく上で、未然に防ぐためにも、産後の骨盤をきちんとケアすることを、ゆうわ整骨院ではオススメしています。

 

では、<どのように産後の骨盤は歪んでいるのか>

この辺りを、次回の投稿でお話しさせて頂ければと思います。

女性にとって

【出産】という出来事は、あなたが思っている以上に、この先のご自身の生活の質、身体や心の部分にも大きく関わっていくことだと、私は思っています。

お身体の回復、また向上のためのいい機会と捉えていけたらいいですね!

産後の生活、育児を楽しいものにしていって頂くサポートを、ゆうわ整骨院はさせて頂いております。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

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 亀戸 大島
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辛い肩の痛み

2018年11月9日

こんにちは!
 
大島・亀戸のゆうわ整骨院です。
 
肩の痛みで長年お悩みになられている方が多くいらっしゃると思います。
 
ゆうわ整骨院にも肩の痛みでお悩みの方が沢山来られます。
 
急に激しく動かして痛くなったり、長時間のデスクワークによる疲労や、子育てによる抱っこや授乳、家事による疲労など原因は様々です。
 
原因は様々ありますが、ゆうわ整骨院では、肩の痛みの根本原因は、肩甲骨のゆがみ、硬さにあると考えています。
 
現代人はデスクワーク、スマホなどの作業が多いため、手が前にいき、肩甲骨が外側に開いている傾向があります。
 
肩甲骨が外側に開いてしまうため、肩や首の筋肉が常に引っ張られる状態になり、継続的な緊張状態を引き起こしてしまいます。
 
子育てにおいても、抱っこ、授乳、家事などほとんどの作業が肩甲骨を外側に開かせてしまいます。
 
特に抱っこは筋肉に負担をかけ、筋疲労を起こしやすくしてしまいます。
 
さらに肩甲骨は骨盤と連動しているため、骨盤のゆがみ、硬さも結果的には肩甲骨のゆがみ、硬さを引き起こします。
 
ゆうわ整骨院のオリジナル矯正法、PS矯正では、肩甲骨、骨盤のゆがみ、硬さを根本的に回復させることを目的にしています。
 
もし根本的に肩の痛みを良くしたい方は、ぜひゆうわ整骨院にお越しください!
 

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産後の猫背(丸まり背中)は、育児と骨盤のゆがみが原因です。

2018年11月7日

こんにちは、いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。

亀戸・大島にあります、【ゆうわ整骨院】です。

今回は、産後の猫背に関してお話させて頂きます!

ゆうわ整骨院に産後のケアで通われているママさんの中で、多い悩みの1つに姿勢、特に猫背があります。
(一般的に見ても、気にされている方や、実際に背中が丸まっている方を、多く見かけます)

原因としては、骨盤が出産の影響でゆるみ、ゆがんでいることがあげられます。
きちんと正常の状態で、柔軟性のある方は少ないです。
殆どの方は、後ろに倒れている(後傾)か、前に倒れている(前傾)ゆがみをしています。

後傾であれば、背骨も後ろに倒れますから、それを戻すために、背中は丸まります。

前傾の場合、腰は反りますがその上に立つ上半身は、その分を戻すために後ろに傾き、また頭を前に戻すため、結局背中が丸まっている状態になることが多いです。

ここに、日々の育児で、
・お子様のお世話をする時に、前かがみになる
・抱っこ、授乳

更には、
・家事
・パソコン、携帯
・仕事

などなど。

背中が丸まらない理由が思い当たらないくらいに、骨盤からゆがんだ状態で毎日負担をかけているのです。

そのため、ゆうわ整骨院の産後骨盤矯正は、産後の骨盤はもちろんですが、猫背になる原因のあるところにも、施術をします。

どこだと思いますか?

【肩甲骨】です!

イメージしてみてください。

背中の丸まっている姿勢で、肩甲骨はどうなっていると思いますか?

背骨を中心にみて、左右の肩甲骨はそれぞれ外に広がり、肩が前に丸まっていきます。

これを元に戻すには、肩甲骨を背骨(中心)に寄せ、胸を広げるようにならなければなりません。

多くの産後ママさんは、この状態が固着してしまい、意識で一時的に戻せても、きちんと矯正がなされていない状態が、癖になっています。

また、比較的良い方でも、産後の育児は、2年くらいは続きます。

この間、ケアをせずに負担をかけ続けていると、症状や自覚をしてきたときには、すでに癖ついているのです。

そのため、悪くならない予防も兼ねて、早めに矯正を行うことが、大切になります。

 

この肩甲骨の調整を行うことで、ただ骨盤だけの調整よりも、骨盤の安定はもちろんですが、全身的な回復が期待できます☆

もしこの文章をお読みの産後ママさんで、
骨盤はもちろん、肩甲骨・背骨も踏まえた、猫背の矯正にも興味のある方は、是非ゆうわ整骨院に、ご相談ください。

いつでもご連絡を、お待ちしております!

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首が動かなくなる…

2018年11月2日

こんにちは!
 
ゆうわ整骨院の山本です。
 
首が動かなくなり、当院に来られる方が多くいらっしゃいます。
 
寝違えだったり、疲労の畜積だったり、原因不明の場合もあります。
 
2週間前に来られた方は、お仕事での疲労の畜積で首が動かなくなり、普通に生活するのが、困難になり、当院に来られました。
 
お話を聞かせて頂くと、元々寝違えをしやすく、しかも秋は毎年首の調子が良くないとのことでした。
 
お仕事がデスクワークで、ここ最近特に忙しく、大分疲労がたまっていて、徐々に首の動きが悪くなり、一番良くない時は、首の後ろにびよぶよに腫れた感じがあったそうです。
 
実際に首の状態をみさせて頂くと、晴れ感はなかったのですが、首を動かす範囲が狭く、特に後ろに首を倒すのが痛みが強く、ほとんど後ろに倒せない状態でした。
 
背が高く、下に向くことが多いことも原因だと思われました。
 
今までも首を痛めることが多くあり、様々な施術を受けれていたそうです。
 
元々腰痛もあり、腰の施術もご要望でした。
 
お体全体をみさせていただくと、まず、体全体が左に傾いていて、かなり左肩が下がっている状態でした。背が高いことで背中が丸くなっているのと、長時間のデスクワーク(パソコン作業)の姿勢により、肩(肩甲骨)が前、外側にいっていて、顔も前にいっていました。
 
この姿勢によって、首の筋肉が引っ張られ、緊張状態が続いているため、結果的に筋肉が耐えられなくなり、限界がきて、今の状態になっていると考えられました。
 
骨盤もゆがんでいて、骨盤の高さも違い、左側の骨盤が高くなっていました。そして、座っている時間が多いため、骨盤が後ろに傾いている状態でした。
 
施術はゆうわ整骨院オリジナルのPS矯正を行いました。
 
首や肩甲骨を中心に行い、施術後は首の動く範囲が広がり、2回施術を受けられ、一番の問題となっていた首を後ろの倒す範囲は大分回復されました。
 
今後も継続して更なる回復を目指し、さらに痛みの出ないお身体作りをさせて頂きます。
 
 

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産後の状態は、出産による骨盤のゆがみと育児の負担でダブルパンチ!

2018年10月16日

こんにちは、亀戸・大島にあるゆうわ整骨院です。

いつもこちらのブログをお読みいただき、ありがとうございます。

今回は、産後のお身体の状態に関してお話させて頂きます!

 

最近、産後で通われているママさんが、8回通って頂くコースの6回目になりました。

通い始めの当初は、骨盤の不安定さや、痛みもありました。

更に、元々首や肩の辛さを仕事で感じていることが多い方でした。

 

そして、6回目の際に、お身体の状態を確認すると、

大分回復しているようで、特に訴えるものがございませんでした。

 

ただ、動きを検査していくと、骨盤から背骨の柔軟性や、

肩甲骨の硬さ、背中の丸まりの癖など、見つかります。

 

腰は辛さがなくても、この硬さのままでは、回復力はあまり高くない様子です。

首、肩に関しては、元々の状態が悪く、痛いのが当たり前になっているとのことでした。

 

こちらも、今後の育児での益々の負担増加で、もっとひどくなる恐れがあります。

 

ゆうわ整骨院では、このあたりのことも踏まえ、最初は骨盤を中心に、

後半では、骨盤、肩甲骨、背骨を含めた、全身調整を行います。

 

それによって、更なる産後の回復が期待できます!

 

産後のお身体の事は、専門で診させて頂いておりますので、

もしお困りのことがありましたら、いつでもゆうわ整骨院にご相談くださいませ。

ご連絡心より、お待ちしております!

 

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