寝違え・首の痛み

  • 寝違え・首の痛み我慢していませんか?
  • こんなことでお困りではないですか?
  • 朝起きたら首が痛い…
  • 寝違えを何度も起こす
  • 首が痛くて振り向けない…
  • 首の痛みが良くならない

寝違えは何故起こるの?

寝違えは首や背中などに長時間または持続的に負荷がかかり筋肉が炎症を起こしておこります。
例えば右側の肩ばかり重たい荷物を持って歩いたり、女性で良くある例ですが、長電話で受話器を
同じ姿勢でずっと持っていたり、エアコンの風を長時間同じ方向からあたっていたなどのケースがあります。

意外に日常の些細な動作や寝ている間の無意識の無理な姿勢でおこります。

症状がすぐに出るのではなく、朝目が覚めると首の炎症が悪化して寝違えとして現われたり、
急に後ろを振り向いたときに固まっていた筋肉が炎症を起こして痛みだし始めて寝違えとなるのです。

「寝違えはほっとけば治る」と軽く考える方もいますが、筋肉が炎症をおこし悪化すると症状が長引く場合も
あります。また、軽い寝違えだと勘違いしてしまいがちですが、頸椎の歪みで首が痛くなる事もあります。

首は頭を支える大事な部分です。
安易な自己判断はさけ痛みがある時はゆうわ鍼灸接骨院にお越しください。

ゆうわ鍼灸接骨院の寝違え・首の痛み治療法

肩こり寝違えると温める方が良いと思い温める方がおおいのですが、基本的に寝違えは炎症ですので冷す方が良いのです。

ゆうわ鍼灸接骨院では寝違えの患者さんにはアイシングを行い、炎症や痛みを取り除くために鍼灸をおススメします。

ある程度炎症が治まりましたら、ゆっくりと首の周りの筋肉から揉みほぐしていきます。

何日も寝違えが続くのはつらいですよね。

寝違えは日数がたつほど改善しにくくなります。
痛みを感じたらすぐにゆうわ鍼灸接骨院までお越しください。

江東区亀戸・大島 ゆうわ整骨院 患者様の喜びの声

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