ゆうわ鍼灸整骨院

自分で出来る体のゆがみチエック!

2013年07月22日

いつもご閲覧ありがとうございます!

 

江東区亀戸のゆうわ鍼灸整骨院 院長の山本です

 

当院では特に体の「ゆがみ」を整える根本療法を行っていますが

 

自分で出来る身体のゆがみチェック法をご紹介します

 

・目を閉じて10秒歩く

  床にまっすぐなラインを引いて目を閉じた状態で10秒歩き左右どち

  らかにコースアウトしていたら、体がゆがんでいる可能性があります

 

・目を閉じて、1分間足踏みを繰り返す

  元いたところから左右前後にずれていたら、体がゆがんでいます

  猫背の人の場合は前に進んでしまいます

 

・脚を伸ばした状態でつま先の角度を見る

  左右のつま先が左右違っていれば股関節にゆがみが生じている

  可能性があります

 

・膝をそろえて椅子に座る

  膝が90度に曲がる高さの椅子にかかとをそろえて腰かけ

  膝の位置が前後左右にずれていたら、骨盤がゆがんでいる可能性

  があります

 

やってみて、当てはまる項目があれば、体がゆがんでいる可能性があります

 

肩こりや腰痛などがある方なら、体のゆがみが原因の可能性が高いです

 

当院では体のゆがみを改善することをメインとしています

 

体ののゆがみが改善されれば、痛みや辛い症状も自然と良くなっていきます

 

 

体のゆがみが気になる方、根本治療を受けたい方、ご来院お待ちしています

 

江東区亀戸のゆうわ鍼灸整骨院です

 

 

 

 

 

 

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