ゆうわ鍼灸整骨院

肩こり、首こりの原因

2013年11月8日

いつもご閲覧ありがとうございます

江東区亀戸のゆうわ鍼灸整骨院の山本です

頭の重さってどれくらいあるかご存知ですか?

大体ボーリングの玉と同じくらいです

それを首や肩の筋肉で支えています

もし姿勢が悪く、頭の位置が前にきていたら

首や肩の筋肉を使って、そのボーリング程の重さのある頭が落ちないように

 

 

するので、常に首や肩の筋肉が緊張して、疲労するわけです

それで首こり、肩こりになっていきます

よってできるだ頭の位置を起こし、重心の真ん中にもっていき

首の骨で頭を支えるようにすると、筋肉に負担がかからなくなります

デスクワークで、首や肩がお辛い方は、少しでもそれを意識

されると楽になると思います

 

江東区亀戸のゆうわ鍼灸整骨院です

HP https://www.yuwa-sinkyu.com/

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