慢性肩こり矯正コース

こんなお悩みありませんか？

お悩みが沢山の図

もしあなたが長い時間肩の痛みに悩まれているのなら…

ゆうわ整骨院の慢性肩こりの改善について

マッサージだけでは良くなりません!

慢性の肩こりの原因は一つだけではありません。ストレスや目の疲れ、運動不足による血行不良などのいくつもの要素が重なり、重症化していきます。肩こりぐらい…と思って放置しておくと、頭痛や吐き気を伴うことがあります。

慢性の肩こりには骨盤矯正が大事

肩甲骨は上半身の土台であり、下半身の土台となる骨盤と色々な面で関連しています。私達が十数年間に渡り、人の体を見てきて分かったこと、それが骨盤と肩甲骨の重要性です。健康な方の肩甲骨は良く動き、良く浮き出ている特徴があります。子供の背中を見てみると、肩甲骨がよく浮き出て、良く動いていることが分かります。それに反し、慢性肩こりをもっている方の両方の肩甲骨は開いてしまい、固まっている傾向があります。これにより、肩が前に出てしまい、猫背になり肩甲骨が広がることで肩甲骨の動きが制限され、肩こり、頸の痛み、頭痛、腕の問題が現れていることが多いのです。その他にも、肩甲骨が広がってしまうと、胸郭（胸骨、肋骨、背骨）の動きなども制限され、呼吸も浅くなってしまいます。

悪い姿勢の循環

大気中の酸素を十分に取り入れることができなければ、健康体を維持することができません。よく猫背で、前かがみの姿勢が習慣になっている方がいらっしゃいますが、呼吸が浅く、様々な問題を抱えていることが多くあります（肩こり、頭痛、首、腕の問題、パニック、うつ、不眠など）人間は年を重ねることにより、腕の筋力が強くなることや、腕や手先だけを動かことが多くなることがきっかけとなり、肩甲骨から腕を動かす習慣が無くなることが多いのです。（デスクワーク、PC・スマホの操作、手先を動かす仕事、重いものを腕で持つ仕事など）ゆうわ整骨院の慢性肩こり矯正コースでは、6回、9回のコースの中で、肩甲骨の動きを取り戻す矯正を行います。もちろん、肩甲骨だけでなく、骨盤、背骨、胸郭の調整も行い、慢性肩こりを解消していきます。肩甲骨の矯正は、背中からの若返りにも効果があるので、動ける体、美しい体を作りたい方にもお勧めできます。

良い姿勢

骨盤矯正+肩甲骨で慢性の肩こりは改善できます！

ゆうわ整骨院の慢性肩こり矯正コースの5つのメソット

どこに行っても肩こりが改善しないとお悩みの方に

肩甲骨の可動域や柔軟性を向上するための矯正です。 肩甲骨の動きや柔軟性を取り戻すため、腕を含めて矯正を行います。 この矯正により、肩甲骨だけでなく、首や肩、背骨の状態、腕の状態も変化していきます。慢性肩こり矯正コースでは、この肩甲骨矯正の比重を高くして早期改善を図ります。

肩こりだからと言って、肩甲骨や上半身だけを矯正していては辛い状態は改善されません。 骨盤と肩甲骨にはとても深い関連性があり、上半身の問題が骨盤の歪みから出ていることも多々あるのです。 この骨盤矯正は骨盤の動きや柔軟性を向上させるための矯正です。骨盤の動きや柔軟性を取り戻すため、脚を含めて矯正を行います。この矯正により、骨盤だけでなく、背中や腰、背骨の状態、脚の状態も変化していきます。骨盤の歪みに関係する、脚の後面の筋肉、内股部分の筋肉、腰から背中の筋肉にアプローチすることで、肩甲骨の状態も全身の状態も良くしていきます。

背骨の可動域や柔軟性を向上するための矯正です。背骨の動きや柔軟性を取り戻すため、心地よく体幹を捻じったり、横に倒したり、反らせたり、して背骨の柔軟性を高めていきます。 背骨の状態は、肩甲骨や骨盤の柔軟性や可動性に依存することも大きいため、肩甲骨と腕、骨盤と脚が硬くなり、ゆがみを生じることで、背骨の柔軟な動きが失われていく傾向にあります。当院では背骨を心地よく矯正後、肩甲骨、骨盤、全身状態を調整することで、背骨（体幹）の運動性を高めていきます。

筋膜とは筋肉を覆う薄い膜のようなものです。この筋膜には血管や、知覚繊維、～などが多数含まれていて、この筋膜が硬く縮こまることで、体の歪みを生じ、様々な体の問題が起こるのです。 当院の筋膜調整は、カウンセリング、検査、実際の矯正を経て、全身状態を確認し、その方の筋膜の縮こまりを把握してから調整を行います。 筋膜調整は心地よくゆがみを取り、ストレスや疲れの改善にも良い施術です

人間の頭には多くの急所やツボが存在していて、全身状態（肩甲骨、骨盤、背骨など）がよく頭に現れます。特に体のゆがみ、疲労やストレスが強い人は、頭の状態が変化します。 頭部調整は一見関連のなさそうな部分から、体の歪みをとり、慢性肩こりを解消する大切なアプローチです。ストレスや疲労解消にも良い調整法です。 腹部の調整は、肋骨の際や臍周り、脇腹の状態を見て行います。慢性肩こりの方は前肩、猫背、悪姿勢の方が多くいらっしゃいますので、腹部が縮こまっていることはイメージしやすいと思います。腹部をゆっくり押圧したり、揺らしたり、刺激を与えることで調整を行います。過度のストレス、精神的な不安なども腹部（と頭部）に現れますので、かかせない調整となります。

ゆうわ整骨院の慢性肩こり矯正コースの通い方

通い方

矯正9回、基本コースでは、まず６回目までは短期間隔でのご来院をおすすめしております。
理由は長期間かけてでた全身の歪み、緊張をいち早くリセットしていくためです。もう一つの理由は、通院頻度、回数を適当にしてしまうと、いつまでたっても、体の状態が変化せず、貴重なお時間や施術費用も無駄になってしまうからです。

体をよりよく改善していくため、治療計画を守り通院いただくことをお願いしております。

お仕事、その他スケジュールの関係上、通院に関し不安がある方は担当施術者にご相談ください。お電話での相談にも応じますのでいつでもご連絡ください。